壮年男性为何提前“早衰”？

男性的性能力和性行为肯定受疾病、身体衰退、社会环境改变等多种因素的影响。男性也有更年期，只不过表现不如女性更年期那样明显。男性在40岁以后，睾丸功能会出现一个由盛到衰的过程，稍加注意就会发现，在这个时期，肌肉力量减弱，心理上也容易出现沮丧、消沉、易怒、情绪不稳定等，并且有可能出现性欲减退和性功能障碍。但更年期的男性出现性欲减退和性功能障碍，并不意味着永久性的性功能丧失，有许多方法可延迟这种性功能的减退。

防止早衰需从年轻时做起

慈溪圣爱男科专家指出，中年男性防止性功能早衰，应从年轻时做起，首先应保持有规律的夫妻生活。适度的性生活能促进人体内分泌功能，使控制性活动的神经中枢保持活跃，但同时也要有所节制，不纵欲。

其次，男性在饮食上要注意营养，多吃一些富含锌的食物，如贝壳类、鱼虾、肉类、鸡蛋与豆制品。非常重要的一点是，要有温馨、健康的家庭生活，一位对性爱有热情的伴侣是帮助男性克服“性下岗”的最好良药。另外，平时的体育锻炼也是不可忽视的重要因素之一。

延缓性功能减退有良方

延缓性功能减退必须及早重视，有几种方法可延缓性功能衰退。

一、坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对人体各脏器组织的供血能力，使其功能得以正常发挥。

二、不吸烟不酗酒。长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管及组织细胞功能的变性，从而影响其正常功能。

三、少用药物。不少药物会对性功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用，引起性欲低下。

四、坚持正常的夫妻生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而延迟了组织细胞的衰老与萎缩。

五、解除不必要的心理负担。出现短暂的性功能障碍不应盲目地当成是永久性的。其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的性功能障碍，一定要有正确的认识。

得了性功能障碍怎么办？

慈溪圣爱男科专家介绍，“性功能康复治疗系统”是目前男科治疗性功能障碍最合理、迅速和有效的方法，该系统通过专业检测，运用多普勒阴茎动脉血流分析仪、男性功能动态诊断系统等先进设备，该疗法能明确鉴别男性生理功能障碍的致病原因。接诊专家会根据患者的身体情况，制定个性化的诊疗方案，并进行有针对性的治疗。性功能障碍康复系统的治疗效果，在临床已赢得了广大患者的认可和推崇。

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