熬夜容易导致前列腺炎

研究发现，现在男性患前列腺炎的人数增多和精神过度紧张，熬夜等是分不开的。特别是现在工作压力大，经常加班，或者是一些人日夜颠倒，都容易对身体产生负担，这也是前列腺炎多发生于青壮年男性的原因。

熬夜导致前列腺炎的产生，还会导致皮肤受损。一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。

熬夜对于人体没有好处，专家建议如果要加班，可以在吃晚饭时多吃一些富含维生素或含有胶原蛋白的食物，如水果和肉皮。还可以多吃偏凉性的食物，如瓜类，苹果，小米，薏米等。此外，晚餐应少吃辛辣的食物，同时少喝酒，可以多饮些鲜果汁或豆浆等。

抵抗力下降容易导致前列腺炎的入侵，而熬夜使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏，人体的正常‘应答’系统遭到破坏，抵抗力也就会随之下降。

男性朋友要注意及时了解前列腺炎对于男性健康的影响，并积极采取有效的措施进行前列腺炎的治疗。在平时尽量减少熬夜的次数，更要改正日夜颠倒的生活习惯。