弱精症要如何预防

我们都知道精子对男性生育意味着什么，而精子的结构和功能异常都能导致弱精子症的产生，使精子丧失运动能力，与卵子不能结合从而引发男性不育症。专家介绍，今年来男性弱精的患者越来越多，这要引起男性朋友的警惕，在平时要注意弱精的预防。

1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；天天11时前睡觉，天天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

4、避免噪声过度。据资料证实，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

以上就是男性弱精的主要预防措施。男性朋友要重视弱精，在日常生活中不要做损害精子健康的事情。如果怀疑自己有弱精症要及时去医院进行检查治疗，但是一般情况下男性朋友无法自己发觉，因此定期进行身体检查，随时了解自己的身体状况是很重要的。