慈溪洗澡能够治疗早泄？男性洗澡时只要加上

洗澡能够治疗早泄？男性洗澡时只要加上这个步骤，从此摆脱"快枪手"称号！

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我们经常在网上看到各种各样治疗“快枪手”的方法，按压法、转移注意力法等，最近又流传出一个“洗澡法”，这又是个怎么回事呢?

洗澡能够治疗早泄?

据了解，洗澡预防和治疗早泄的原理是，用冷热水交替冲淋，增加私处血管的弹性。因为男人勃起会使支持生殖器的韧带和神经相当疲劳，且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环，让睾丸和生殖器“生龙活虎”起来。而正好洗澡是人们最放松的时候，适当地采用冷热水交替沐浴，或者对生殖器和腹股沟进行温水淋浴，有助于预防和缓解早泄。

其具体方法是：

(1)先在澡盆内用温水浸泡身体，待身体充分温热后再出澡盆;

(2)将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再进入温水的澡盆，如此反复3-5次即可。

(3)利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，对于恢复睾丸的能量也有很好的效果。

早泄患者日常要注意什么?

但是呢，冷热水交替沐浴治疗早泄在很多专家看来是行不通的，目前没有充分的证据可以证明。专家表示，如果真的患有早泄，在日常生活中要注意下面四个方面。

1、避免手淫，节制房事。可进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

2、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。

3、如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

4、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

图片来自pixabay，（基于CCO协议）

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