慈溪摆脱早泄的阴影不一定要吃药，教你克

摆脱早泄的阴影不一定要吃药，教你克服早泄现象！

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心理压力过大，会影响对如何治疗早泄。患者面对早泄要有一个良好的心态，在治疗的过程中如果精神压力过大，思想负担过重，就是药物治疗效果也不会明显。

因此解除思想压力，端正认识对于如何治疗早泄很有必要。

如何才能摆脱早泄的阴影？

方法1：特殊姿势

除了性生活时，男性和女性还试图减少身体各个部位的接触。另外，男性可以在性交前半小时在阴茎头上使用麻醉剂(但不切乱使用一定要在医生的指导下用药)，然后戴上避孕套。这种方法也是有效的。

方法2：缓慢提气

性交时，放松全身肌肉，尤其是肛门和脚趾的肌肉，不要绷紧和弯曲，拉插动作要慢。同时，把你的呼吸上升到喉咙处，闭上呼吸，屏住呼吸，然后放慢你的呼气时间。该方法不仅适用于性冲动过大引起的早泄，也适用于病理性早泄。

方法3：意境转移方法

在进行房事时男人可以故意避免幻想，并考虑其他问题。与妻子做好配合，通过转移注意力还减低迅速射精。这种方法应该在黑暗中进行，以避免影响妻子的情绪。

方法4：间歇性运动

在房事的过程中可以适当的停止阴茎抽搐，稍后再重复。这种交替运动的方式对女性特别刺激。但是，应注意辅助动作，双方根据情况调试，以免破坏感情。

早泄、不一定要吃药

一些有性生活经验的男子有这样的体验：当膀胱内残留适量的尿液，使人略有尿意时，会提高性兴奋的刺激性，在性交时能持续保持勃起能力。

性功能稍弱，阴茎难以勃起，甚至有阳痿倾向的男子，在性交前不要排尿，或排尿后喝些温开水或淡茶，约半小时后略有尿意时，再开始过性生活。

对于有早泄倾向的男子，则与之相反，性生活前一定要排尿。因为早泄患者哪怕是仅仅受到膀胱扩张的微弱刺激，也会诱发射精中枢的高度兴奋而引起射精。

对于女性来说，膀胱内适量的尿液，也稍有提高性神经兴奋的作用。性生活后即排尿，可冲去性交时带进尿道中的致病菌，预防尿路感染。

这里所指的留尿，是指保留少量尿液，以微有尿意为宜，不可有太多尿液，否则，神经中枢因为“尿急”的干扰，很难达到性高潮。

早泄发生的原因很多，在预防上主要依靠食物和运动，要想根治还是要依靠医学治疗。

对于患者，既要重视这种疾病，但也需要藐视这种疾病，只有心态好，治愈就快，这一点读者必须有一个清醒的认识。

图片来自pixabay，（基于CCO协议）

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