慈溪男性洗澡多洗这三个地方，身体会感谢

男性洗澡多洗这三个地方，身体会感谢你！

现在大部分地方还是蛮冷的，所以大家洗澡的频率相对来说要低一些。而洗澡的时候，男性朋友也要注意多洗一洗多揉揉这两个地方，身体会感谢你。尤其是对于男人最重要的器官之一，肾脏。

现在男性生活压力也很大，每天工作的压力巨大，导致自己的生活习惯也慢慢的变的不是很健康。此时如果我们不好好保护我们的肾脏的话，对于身体来说实在是很不负责。那么来看看洗澡时，男性要多洗一洗哪些地方？

一、腰

生活中不少男性会感觉自己有腰酸的情况，而这种情况的出现很有可能是因为男性肾虚。所以男性在洗澡的时候可以多洗一洗揉一揉自己的腰部，坐浴的可以多泡一泡，但是注意不要用过烫的水。这样可以促进血液循环，让腰部放松。

二、脚

有泡脚习惯的人都知道，在泡脚的时候揉搓一下脚会让自己感到很舒服，并且可以起到解乏的功效。因此，在洗澡的时候，我们也可以多按摩一下我们的脚部，可以起到有助于睡眠和身体新陈代谢的作用，对身体很不错呢。

三、耳

大部分男性洗澡的时候，一般都会忽略耳朵这个器官。而且如果进水了还会感觉特别不舒服，以至于很多人洗澡的时候，会尽量避免耳朵接触水流。而其实耳朵适当的清洗按摩一下对于身体是有好处的，这是因为耳朵部位有肾脏的反射区，因此如果我们适当的按摩一下耳部，可以起到对肾脏的影响，并且减轻肾脏的压力。

同时，为了身体健康，男性洗澡也有几个误区大家一定要知道！

1、水越烫越好：尤其是年纪大一点的男性会这么认为，认为洗澡时水越烫越洗得干净……但是过高的水温会导致血压升高，心跳加快，加快心脏的负荷，同时会导致皮肤出现瘙痒的症状。

2、喝了酒去洗澡：男性喝了酒回家，一身酒气，不洗澡不好睡觉，一般都会选择洗澡。但殊不知，我们在喝酒之后，身体里的酒精会抑制肝功能的活动，导致糖原无法释放，与此同时，我们洗澡会导致体内糖分消耗巨大，而身体此时无法补充糖分。就容易出现头晕眼花甚至是昏迷。

洗澡虽然是件小事，但是对于男性的健康还是有一定的影响的，希望大家可以重视起来！