严肃谈性：“夫妻时间”越久越好？医生提醒：这个范围内是正常的

新年刚开工，门诊中来了很多“积攒”的患者，很多患者反映：在春节期间因为饮食、作息不规律，在夫妻生活中“时间”明显下降了。有时候我们会反问患者这样一个问题：你认为夫妻生活的时间应该要多久呢？

很多患者说：肯定是越久越好啊！

事实真的如此么？

不安的年轻夫妇，有与性别问题

• 首先，对于夫妻性生活坚持越久越好这个观点，肯定是错误的！

这是一个误区。在性生活中，越兴奋时间越短，越迟钝时间越长。比如，新婚的夫妇，久别的恋人，这时积攒的性能量、精液量都很多，性生活时时间会很短。很多新婚、久别的人都是“快枪手”，原因就在于，他们的兴奋度比较高。那啥时候时间长？就是他将“子弹”打光了，精液量少了，那他达到射精的阈值就需要时间长。例如，排了精以后，再进行一次性生活，时间肯定比第一次长，所以这种情况不是时间越长越好。

那多长时间为好？从世界范围内看，男性一般的性生活时间2 分钟～ 8 分钟，这是正常的。就亚洲范围，据调查，韩国男性的平均时间不到 5 分钟。有些网站宣传，低于 30 分钟或 15 分钟都是早泄，这是出于商业目的，人为地制造“患者”。一般女性理想的时间是7分钟～13分钟。男人与女人不一样，男人像电灯，一开就着，一关就灭；而女性像电熨斗，热得慢，凉得也慢，女性从凉到热需要 10 分钟，男性从开到关需要 5 分钟，这时候需要做好性前戏，需要先把女性预热，热了以后，电灯再开，开了以后 5 分钟，这样才比较和谐。一般来讲，超过 15 分钟，大多数女性就觉得不舒服了。所以，性生活时间不是越长越好。

年轻恩爱的夫妻在户外拥抱在夏季的一天

• 正常性生活应该是多从时间

国际性医学学会(1SSM)对早泄定义为：“总是或几乎总是在进入阴道以前或插入阴道后的1分钟内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的消极后果，如苦恼、忧虑、挫折和(或)回避性活动””。吴阶平教授认为，壮年健康男性，射精潜伏期为2-6分钟。一般来讲，只要男性能坚持2分钟以上就不算是早泄，不必担忧。

此外，还需要说明一点，对于年轻人或久别后的夫妻，偶尔性生活连续 2 次～ 3 次也是正常现象。但不可长期如此。再者，对于久别的男子因担心成为 “快枪手” ，可以自我排出一次精液，将原本第二次的性生活提至第一次，这样也会获得美满的夫妻生活。

为什么有的人时间真的很短？

对于“快枪手"的原因，有很多种，目前来说心理因素、局部敏感以及其他全身性疾病可能是主要原因，其中对于男性来时，男性的性心理普遍比女性更为脆弱，男性的自信心下降是夫妻生活不和谐的主要原因。

如果男性发现自己能坚持的时间越来越短，首先不要着急，不要惊慌，去正规医院首先评估一下导致问题产生的原因后再采取治疗措施，切莫相信网络上虚假广告哦！

同时，一个和谐美满的性生活不仅仅是伴侣双方肉体上的碰撞，更应该是包含伴侣双方充分的感情上的交流！