慈溪延长『射精时间』的锻炼方法

延长『射精时间』的锻炼方法

那么男性要如何做，才能延长射精的时间呢 ？

想让性爱时间长，射精时间长，要巩固性能力。这种情况下，最好是按摩小腹部，就是阴茎距离肚脐眼中间的部分。

只要把右手放到上面，然后顺时针打圈就可以了。这种的看似无效，实际上，打圈暖和了后，对前列腺也是有帮助的。

对于妻子来讲，配合丈夫进行一些改善是很有帮助的，妻子可以采用一些特殊的手法和方法。

例如用手帮丈夫，如果丈夫出现射的冲动时，可以停止下来冷却一下，再继续用手。这样，一段时间后，再进行正常性爱，射精时间就拉长了。

先用热水（温水   不能太热），包住外阴，然后一会再用冷水冲洗，这样刺激阴茎收缩，会达到一个很好的效果，每天可以重复十次。

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