慈溪长期没有性生活？节欲对于男性来说，

长期没有性生活？节欲对于男性来说，有说不出的痛苦

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前列腺增生是老年男性的常见病、多发病，随着年龄的增长而呈现进行性加重。有些人就认为，节欲就能不引起前列腺增生。其实不是的，过度的节欲反而会助长前列腺增生，一起来看下他们的因果关系吧！

1、男性精液的成分包括精子、精囊的分泌液和前列腺所分泌的前列腺液，这些成分混合后贮存在精囊内。当男性在较长的时间内不发生射精行为时，就会使精囊长时间处于一种充盈的高张力状态。

2、当男性反复出现性冲动得不到正常宣泄时，其体内相关器官的这些变化却一直在进行。也就是说，其不断出现的性冲动，使其前列腺液的分泌在持续增多，其前列腺的局部在持续充血，久而久之，就造成前列腺增生。

3、性发育正常的男性会不可避免地经常出现性冲动，而人的生殖系统会随着每次性冲动的发生而出现相应的变化，如各种相关腺体的分泌物会随之增多，血管也会随之扩张和充血。

1、注意饮食：禁饮烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多饮水排尿，防止引起泌尿系统感染。

2、不宜憋尿：一旦有尿意，应该立即小便，憋尿对膀胱和前列腺都是不利。

3、保持清洁：男性阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺增生症、性功能下降等，因此，坚持清洗会阴部是前列腺增生症的护理一个重要环节。清洗要习惯用温水洗，经常洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，对前列腺增生症患者十分有好处。

4、性生活要控制：预防前列腺增生症，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生症。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

5、多放松：生活压力会让前列腺有增生的机会。

温馨提示：出现了前列腺增生疾病，希望我们患者能够做好积极的治疗和护理，而且要尽量的戒烟戒酒，避免吃辛辣刺激的食物，平时一定要多喝水，多吃一些清淡的饮食。

图片来自pixabay，（基于CCO协议）

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男科专家提醒：如果是出现这些症状：早泄、阳痿、性功能障碍、尿频、尿急、尿痛、尿滴白、尿中断、夜尿多、尿不出、性生活时间短、手淫频繁、肾虚等任何一个，则很可能是前列腺疾病惹的祸，现在公众号后台微信咨询我们，可以一对一向专家了解自己的情况。

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