慈溪手淫频繁会不会遗精呢？如何避免频繁遗

手淫频繁会不会遗精呢？如何避免频繁遗精

点击上方蓝字可快速关注，免费男科资讯、男科疾病问诊

疾病查询or免费私密咨询：

前列腺炎 | 前列腺钙化 | 前列腺增生 | 性生活时间短 | 尿频 | 尿急 | 尿痛 | 尿滴白 | 尿不尽 | 尿中断 | 夜尿多 | 尿不出 | 勃起不坚 | 阳痿 | 早泄 | 小腹坠痛 | 会阴痛 | 睾丸痛 | 男性不育 | 晨勃少 | 手淫频繁 | 肾虚

『在家』，也能快速问医生

男人为什么会遗精？

1、无性生活：很多的男性朋友由于长期没有性生活，而且也没有什么过分强烈的手淫嗜好，性欲来的时候不能克制，一直在脑海反复盘旋，睡眠状态中持续性的出现春梦，以至于遗精。

2、体能较差：男性朋友的身体如果不好，体质差，容易感冒发烧，夜里会失眠，人在性冲动没有性释放的情况之下，如果你的身体素质差，就会持续性的出现遗精。

3、生殖器官疾病：婚前患有包茎、包皮过长、尿道炎、精囊炎、前列腺炎等泌尿生殖器官病变，没有得到及时治疗，局部炎症可刺激病变器官充血水肿，导致情绪、前列腺的腺体分泌增多和阴茎在睡眠中自发勃起，从而诱发遗精。

手淫频繁会不会遗精呢？

手淫是男性一种正常的性体验，在没有女朋友的情况之下就会有手淫的活动，虽然有的男性有了女朋友也会手淫。但是恰当的手淫没有什么坏处，但是手淫频繁就不好了。而且手淫长时间刺激龟头敏感度，就会导致男性性高潮过快，龟头敏感严重的朋友动动意念也会射精，因此手淫频繁还是有可能造成遗精现象的！

当然，常规的遗精也是一种男性精子循环生成的一个过程，对于一般的青少年朋友来讲也是一种正常的现象，那是因为生理已经心理需求不够所产生的。如果出现的不是很频繁，两个月左右出现一次还是不用治疗的。

如何避免频繁遗精

1、注意心理卫生和精神调节，消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格。经常保持轻松、愉快的情绪，排除杂念，清心寡欲，恬淡虚无，顺其自然，调养一段时间，遗精情况自可减轻。

2、注意生活起居，衣裤应稍宽松些，夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚，被褥不宜过重，脚部不宜盖得过暖，养成侧卧睡眠的习惯。

3、节制性欲，戒除手淫。不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫，减轻思想负担，使心理逐渐康复。

4、多参加文体活动，培养多种业余兴趣和爱好，适当参加体力劳动。正常对待男女交际，不要把男女交往神秘化。

5、积极治疗引起遗精的疾病。包皮过长的应手术切除;养成良好的卫生习惯，经常清洗阴茎包皮处，以免包皮垢积聚;如患有包皮龟头炎时应及时治疗。

6、不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。遗精后要注意外生殖器的清洁，勤洗换内裤，以防尿道的炎症。

7、吃清淡的食物。多吃清淡点食物，不喝冷水，不吃辣椒、油腻的食物等等，辛辣或者刺激性食物不利于病情的治疗。

温馨提示：遗精能够分为心理性遗精和生理性遗精。可以从男性朋友的身体素质、年龄、勃起情况、性生活时间等来判断遗精的情况数据，遗精多见于中老年人，身体虚弱，面色暗黄，提醒虚胖且没有力气，很多时候手淫太频繁，性体验不够完善 没有合理性的生活模式等等。

图片来自pixabay，（基于CCO协议）

 END