慈溪想方设法增大增粗，丁丁不能充分勃起该

想方设法增大增粗，丁丁不能充分勃起该怎么办？

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宣扬增大增粗的广告一定是骗人的!男人性成熟以后，丁丁是不能二次发育的!大多数想增大阴茎者其生殖器大小都在正常范围，而且多数女性不太看重该指标!所以，对大多数人来说，不用想方设法增大增粗，只要足够硬就可以顺利完成夫妻生活。

据男科专家介绍，正常阴茎在非勃起时平均长8~13厘米，勃起的丁丁大小在8.9-19.1厘米之间，平均大小为14.0厘米。只有在勃起后不足7厘米长才属于医学上的“小阴茎”异常，而目前没有安全的真正能让丁丁变大变粗的方法。即使是手术，也不过是让丁丁“看起来”更大了而已。

丁丁的尺寸主要受遗传、种族等影响。实际上，只要不影响使用，且身体发育没有其他问题，尺寸稍大或者稍小并无大碍。多个研究证实，认为阴茎小的人其实大多在正常范围，他们觉得阴茎小可能是从上往下看产生的错觉，咨询医生后明白到自己其实并不小，就放弃了增大的念头。

当然，还有一种情况，丁丁虽然先天发育没有问题，但是总不能充分勃起，于是看起来就会细小，影响夫妻生活质量。

关丁丁不能充分勃起的问题，就不得不提一下ED，也就是阳痿的问题了。阳痿一般分为三级：

轻度阳痿：

性生活能保持正常状态，受到异性刺激或用手抚摸后能勃起，并且在性生活时不持久，甚至需要用手才能进入阴道，以维持性生活。

中度阳痿：

性生活次数减少，男性受到刺激后不能立刻勃起，通过手淫能勉强使阴茎勃起，但勃起角度达不到90°。

另外，勃起硬度变差，不能顺利进入阴道，性爱感觉降低。

重度阳痿：

没有性欲，不想性生活，不管异性如何刺激或手淫，都无法勃起。

性生活时，由于不能正常勃起，不会出现勃起角度和硬度，也无法顺利进入阴道，这是重度阳痿。

预防阳痿有7个方法值得大家一试：

1.消除心理因素

要对阳痿有充分的了解，充分熟悉精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能由于一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

2.治疗前列腺疾病

早泄80%都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体大的附属性腺，是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏，听从大脑指挥，让它开就开，让它关就关。弹性良好，关能关得紧，开能开得利，控制排精的闸门很灵敏。

当腺体发生炎症时，柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后，腺体内的血管、神经受到不同程度损害，腺体的弹性消失，既不听从大脑指挥，又开关不紧，这便是“闸门”失灵了，控制不了排精，出现早泄，严重的则出现阳痿。

3.房事节制

长期房事过度，沉醉于，频繁导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证实，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

4.留意饮食调理

多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，进步性欲，但若是由前列腺疾病导致的阳痿则不适宜食用;此外含锌食品，含精氨酸食品都有助于进步性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

5.提高身体素质

身体虚弱，过度疲惫，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且留意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

6.谨慎用药

对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能进步性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的殊效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

7.戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用

长期吸烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以吸烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。

图片来自pixabay，（基于CCO协议）

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