男性"行房"能力差，医生提醒：4大因素是杀手，你本可以避开

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不管是哪个男人，都会很在意自己的男性能力，尤其是当发现自己的性功能慢慢变得低下的情况下，就会担心是否有阳痿之症？或者是身体健康出现了什么问题……事实上，男性功能的下降是与很多因素息息相关的，比如一些不良的生活习惯便可能会导致其"行房"能力越来越差，那么具体的有哪些呢？让小编为您解答吧。

哪些原因会导致男性性无能？

1、重金属中毒

众所周知，重金属会对身体带来严重的伤害，尤其是铅、镉以及汞对男性带来的伤害是最大的，如果身体中铅中毒的话势必会影响到精液以及精子的生成，会紊乱生殖激素的分泌，导致精子数量减少，降低了其活力，容易增加精子的畸形率。汞会直接影响到男性的性欲，导致性欲下降，严重的话也会引起男性不育。镉会直接紊乱性激素的分泌，对肾脏以及肝脏带来严重的损害。

2、长时间窝在软沙发上

在正常情况下男性的坐姿应该是以盆骨为支点，阴囊要放在两腿之间，这样才能够减少对阴囊所带来的伤害，如果长时间坐在软沙发上会下沉支点，双腿会夹紧，从而压迫到了阴囊，阻碍了其血液循环，长时间下去势必会伤害到阴囊。

3、骑自行车的时间过长

大部分男性会选择骑单车的方式来锻炼，但是骑的时间不能过长，因为其坐垫很硬，前面凸出容易触碰到阴囊。当阴囊长时间受到碰撞的时候，势必会导致神经的受损，阴囊也会变得松软，甚至会引起睾丸以及精囊的膨胀，影响了其血液循环，不能让阴茎得到充足的血液供应，影响了其勃起功能。

4、大量的吸烟

在香烟里面会含有大量的有害物质，直接引起血管的硬化，从而阻碍了全身的血液循环，有可能会导致男性出现阳痿以及早泄的症状，另外抽烟也会引起男性的阴茎不能伸直，长时间下去会变得越来越弯曲，影响到性生活质量。

日常生活中应该这样去改善

1.戒烟戒酒

烟酒对人体的危害有多大上文也说得一清二楚了，相信大家也清楚。所以，如果想要保持身体健康，戒烟戒酒是首选之举，其他的一切都要在这前提下才能进行。

2.适当运动，加强锻炼

每天定时定量地进行适当的运动是保持身体健康的最好方法，运动有助于增强自身身体素质、提高身体抵抗力。

男性朋友在平时的日常生活中，一定要戒烟戒酒，内衣要穿得宽松，同时要多加强锻炼，增强自己的体质，这样才有利于男人的性能力的提高，有利于夫妻关系的稳定和和谐，所以希望男性朋友们注意自己的身体了.

图片来自pixabay，（基于CCO协议）

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男科专家提醒：如果是出现这些症状：早泄、阳痿、性功能障碍、尿频、尿急、尿痛、尿滴白、尿中断、夜尿多、尿不出、性生活时间短、手淫频繁、肾虚等任何一个，则很可能是前列腺疾病惹的祸，现在公众号后台微信咨询我们，可以一对一向专家了解自己的情况。

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