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慈溪男性的性功能好坏，要怎么进行自我判断

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男性的性功能好坏，要怎么进行自我判断呢？

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很多人对于自己的性功能抱着怀疑的态度，总认为自己的比较弱，不如别人强什么的?那一个正常男性的性功能好坏要怎么进行判断呢?

夫妻关系能否维持永久亲蜜、温馨与男人的性功能息息相关。尤其是中年男性，中年男性时刻关心自己性功能就显得尤为重要。有兴趣的朋友可以通过以下几个方面来自测性功能是否正常。

①看阴茎的勃起能力

当自己对性产生兴趣时，自身的阴茎是否能迅速勃起，或者稍迟片刻也能勃起，能进行满意的爱爱生活。这说明自身性功能没有问题。

如果有时能勃起，而有时不能,甚至力不从心，有时坚持不到射精就疲软下来,这说明性功能有了小问题。若长时间没有勃起的情况，有可能是患有ED，需要进行就医检查。

②看自己生理和心理对性的反应如何

比如，看见妻子或者伴侣裸露的肌肤是否还出现想去抚摸的冲动,如果是，这说明你的性生理和性心理是正常的。反之，遇到上述情景而自己不能产生任何性想象，或者没有反应，便要考虑自己的性功能是否变得迟钝了。

③看爱爱的主动性

如果每次爱爱都是男性主动，表示你的性功能正常。还有当妻子主动要求时，你能积极响应也属正常情况。

如果每次都是妻子主动，否则就不会对性事产生兴趣，这提示你的性功能出现了小问题，需要调整身心状态。要是在妻子的诱导下也不动心，或无反应，甚至产生厌烦感，这时候就不要耽搁了，一定要去当地公立医院去检查一下，看看是什么问题。

现代人的习惯使前列腺损伤，使肾虚问题越来越年轻化：熬夜生活不规律导致生物钟和内分泌紊乱；不和谐性刺激如长期手淫看a片过度性幻想纵欲或禁欲等，饮食中农药，激素残留，服药不当等致性激素水平失调；精神紧张压力大，久坐，憋尿、烟酒，辛辣，冰冻都会致前列腺血液循环障碍，性器官神经血管损伤而性功能障碍如早泄，排尿异常，内分泌紊乱，男性不育等。

注意不熬夜，注意卫生，补肾壮阳温补辛辣物别吃。克服不良的性行为，切忌手淫。不久坐等减少对会阴部的压迫。多饮水，多排尿不可憋尿。戒烟酒。每天坚持一小时运动分散对性的注意力并可以增强身体免疫力。营养均衡最好，体力好性能力才好。

图片来自pixabay，（基于CCO协议）

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男科专家提醒：如果是出现这些症状：早泄、阳痿、性功能障碍、尿频、尿急、尿痛、尿滴白、尿中断、夜尿多、尿不出、性生活时间短、手淫频繁、肾虚等任何一个，则很可能是前列腺疾病惹的祸，现在公众号后台微信咨询我们，可以一对一向专家了解自己的情况。