慈溪性生活多长时间最好？房事后吃啥能快

性生活多长时间最好？房事后吃啥能快速恢复体力？

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适度的房事可以让夫妻双方生理、心理都能得到一定的满足，能防止身体的老化、促进新陈代谢的速度，但是若是房事持续时间太长的话会损害男性的元气，让精力变得萎靡甚至影响工作和生活，那房事多长时间最好呢。先偷偷告诉你一个性生活对女性的大好处！

适当性生活可增强女人免疫力

和谐的性生活可以减少疾病的发生。和谐的性生活可以促进夫妻双方身体的血液循环，并且使得双方心理愉悦，从而减少疾病的发生。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫卫生。

据有关专家调查，已婚女性，由于性生活不美满，容易引起内分泌功能失调，患子宫肌瘤、卵巢肿瘤、乳腺小叶增生等疾病的可能大为增加。

房事时间多长最好? 

一.正常夫妻生活时间515分钟

夫妻过房事生活时，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，房事生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过夫妻生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次夫妻生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。