慈溪早泄不想去医院，可以自行解除吗？

早泄不想去医院，可以自行解除吗？

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早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是否满足。早泄类型分为器质性和非器质性两种，器质性的主要有前列腺炎等疾病引起的。非器质性则是心理性、习惯性、及因包皮过长等正常原因引发的射精过快现象。

非器质性早泄，多数可自行解除。

外界环境刺激、自身体质过弱、心理压力过大等因素引起的非器质性早泄，一般可以通过环境转换、加强锻炼、心理疏导等方式来解除，不需要具体的治疗。

器质性早泄，无法自行解除。

前列腺炎、尿道炎等生殖泌尿系统疾病引起的器质性早泄，则需要前往正规的医疗机构，接受科学、系统、规范的治疗，仅仅靠加强锻炼、心理疏导等方式是无法自行解除的。

关于器质性早泄，从目前临床医学所掌握的数据来看，绝大多数男性早泄，都是由前列腺炎引起，所以对于绝大多数器质性早泄，都可以通过前列腺炎的治疗来解除。

现代医学研究发现：前列腺腺体内部，分布着大量的神经组织，真是这些神经组织，承担着对性刺激的感受和传导。

专家指出，前列腺炎之所能够引起男性早泄，主要和前列腺炎出现的炎症，对控制射精的人体交感神经的刺激有关。

前列腺一旦出现炎症，会造成对前列腺神经组织的刺激，使其长期处于慢性的兴奋状态，进而引起到控制射精的人体交感神经兴奋，射精阈值下降，稍遇刺激，就会引起射精，导致男性早泄的发生。

另外，专家介绍说：从根本上讲，前列腺炎是由前列腺僵死硬化(也称“纤维化”)引起的。

因此，对于由前列腺炎引起的男性早泄，都可以通过前列腺僵死硬化问题的解决来实现解除。

1、 勤锻炼：加强腹部、大腿和臀部的运动.可以使前列腺得到按摩促进前列腺。

2、 多饮水：饮水量的减少必然使尿液浓缩，排尿次数同时降低，尿液内的有害物质残留在体内，“尿液返流”进入前列腺，引发炎症。每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道，对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益，能防止泌尿系统形成结石。但为避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡减少饮水量，而增加在自天的饮水量。

3、 莫憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺患者来说憋尿易造成尿经前列腺管开口反流引起化学性前列腺炎，经射精管口返流，引起附睾炎。对肾脏、输尿管等高位脏器带来危害，引起肾积水，肾损害。还会造成逼上梁山尿肌松驰而发生排尿困难和尿潴留。

4、忌辛辣：进食过多辛辣食品及吸烟、饮酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以减少肌肉组织收缩使前列腺的充血水肿状态得到恢复。

5、多吃锌：微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用应该多摄入，比如海产品瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。此外抗氧化剂对持前列腺有保护作用，应多摄入些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。

6、 莫久坐：久坐和憋尿一样极易使局部血液循环不畅，代谢产物堆积。所以建议每工作1小时，起身活动几分钟。

7、节房事：过度的性生活及频繁的手淫会使前列腺长期处于充血状态诱发前列腺炎。另外性生活时前列腺充血、腺液分泌，如突然中断性生活，会引起前列腺液淤滞、前列腺充血，引起炎症。性生活也不可过少，前列腺是精液的主要成份，长时间排精会起前列腺液淤滞，会引起及加重前列腺炎。

8、常清洗：养成经常清洗会阴部的好习惯，保持会阴部清洁干燥，防止逆行感染，也预防前列腺炎的发生。

9、 早治病：应及时、彻底治疗慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睾炎等泌尿系统疾病。

10、 洁身自好：避免不洁性交，避免出现性传播病原体起的特殊类型前列腺炎。

11、自我调整生活或工作压力：放松心情，民情舒畅了，免疫力自然就会增强。

图片来自pixabay，（基于CCO协议）

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