慈溪每个男性都想展示自己的“男人之风”，

每个男性都想展示自己的“男人之风”，几分钟算早泄？

每个男性都想展示自己的“男人之风”，属于真正的男子汉，但是太多男性朋友“早泄”所牵绊，在伴侣房事中，总是匆匆结束，另一半得不到满足，男性自尊心以及自信心都会受挫，影响夫妻感情。那么究竟多长时间才是早泄呢？

几分钟算早泄？

①一般早泄，是指性生活中，50%以上的性交活动不能让女方达到性高潮。

②严重早泄，是指阴茎进入阴道后，连续抽动不足30次，或不超过3分钟便已射精。

③重度早泄，是指阴茎勃起后，未进入阴道便已射精，或者进入未及抽动便已射精。自我判断早泄的方法有常用的早泄自测量表，通过与量表的比对可以基本上确定是否有早泄，这是一种比较方便的方法。

也可以通过妻子对性爱的满意程度来做基本判断，如果老是难以满足，基本上确定男性有早泄问题。

男人，别太焦虑，这样做可能帮到你！

一，自我调理

1、改变性交环境如幽静而无干扰的环境，可以使自己的思想得到放松、情绪稳定从而有效控制早泄。

2、增加自信心。早泄患者应当坚信自己的性功能是健康的，不要因为一两次挫败就自责，应该继续努力寻找有效的方法解决，千万不要自暴自弃一蹶不振。

3、自我暗示。性交过程中暗示自己不会过早射精，当有性兴奋感想要射精时可以先暂停一下，控制住射精不断暗示自己会有意想不到的效果。

4、放松自己。性生活是满足情感交流的方式之一，如果过分投入以及紧张的话很容易发生早泄的现象。所以在性交过程中不要将注意力只集中在性交上，更不要考虑是否发生早泄，应当顺其自然不要强迫自己的感觉。

5、性爱过程中不要过度兴奋，应当保持镇静并且调整抽动频率。可以让对方牵拉睾丸、挤捏阴茎。性交过程中一定要控制住情绪做到有条不紊。

二，药物治疗

随着医疗技术的发展，在治疗早泄的问题上，以及有针对性的药物可以治疗；但这种药物的时间较慢，需要一定时间才能有明显的感受。有的药物具有明显的壮阳和让阴茎勃起的功效

所以可以在性交前的一段时间进行使用。但这些药物通常会有一些不良反应，更常见的有恶心和头晕。

三，手术治疗

早泄的手术治疗比较少见，主要是通过选择性切断阴茎头的感觉神经来启动，降低阴茎头龟的敏感性。但这种方法的效果不是很明显，而且手术后的并发症较多，恢复周期较长，因此有必要慎重选择。

早泄的原因有多种，最好是看看是不是自身疾病导致的，如不是可以通过运动，健康的饮食，和生活规律进行调整。