慈溪会伤精的这些事，男性一定要注意

会伤精的这些事，男性一定要注意！

随着观念的转变，人们也已经不再把生孩子作为结婚之后的首要任务了，大多数的夫妻还是会选择在经济和时间条件的允许下再生孩子。而在现代夫妻中，有大约百分之十的夫妻患有不孕症，其中有百分之四十是男性的因素。男性的精子质量低下成为了不孕的罪魁祸首，那么为什么会造成这种现象呢？今天我们聊一聊，那些事儿会导致男性的精子质量低下！

一、男性的不良习惯

由于生活和工作的压力或者说特殊性，很多男性都会染上不良的习惯。吸烟喝酒就是最常见的，香烟中的有害物质和酒精都会通过血液进入人体，对于男性的精子来说是一种很大的打击，它们会大大的减少精子的数量，并且会影响精子的发育。

除了吸烟喝酒，还有一个就是久坐和跷二郎腿，有些男性的工作很特殊，需要长时间坐在电脑面前，这就导致了男性久坐的情况，而且时不时地还会翘一翘二郎腿，久坐会影响男性的精子质量，而跷二郎腿也会，因为跷二郎腿会导致我们局部温度过高，非常不利于精子的存活。

最后一个不良习惯则是现代人的通病，那就是熬夜，无论是因为加班熬夜，还是打游戏熬夜，对于男性而言会造成很大的影响。因为熬夜会导致身体的内分泌失调，同时会导致激素水平出现紊乱，此时就会直接影响到我们的精子质量。

二、外界因素的影响

除了男性自身的行为习惯会导致精子质量低下之外，不得不提的就是外界的因素影响了，其中最明显的就是污染问题，其中一个就是空气污染，走在大街上，除了人多之外，还有车多，车多就意味着尾气多，汽车尾气对于男性的健康也会造成很大的影响， 其中的二恶英进入了男性体内，会直接对生殖器官造成影响，从而导致精子质量降低。所以建议大家出门的时候，最好随身带上口罩，如果觉得空气不对了，就带上口罩。

除了空气污染之外，还有就是噪音污染了，可能你会好奇，声音和精子质量还能有关系？的确有关系，高分贝的噪音会带动我们身体的内分泌失调，导致激素分泌减少，继而影响精子的产生。所以我们在生活中最好少去一些酒吧和KTV等嘈杂的场所。

以上这些行为习惯和外界因素，能改则该，能远离就远离。安安全全的养育自己的孩子，也是很多夫妻的愿望啦。