弱精要如何进行预防？

弱精的男性在显微镜下可发现自己的精子活力低，感觉懒洋洋的，这样的精子不利于和卵子结合，自然就会对生育能力产生影响。

要更好地预防弱精的产生，患者要注意不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

精子害怕各种传染病，所以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

睾丸是精子产生的地方，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

化学药剂是影响精子的尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

长久手淫会引发前列腺缓慢充血，导致，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

弱精产生的原因有很多，对于男性朋友来说要注意及时了解导致弱精产生的原因，在平时治疗过程中也有所放矢，更符合自己的情况。